0
0.00 Р
Корзина пуста
Вы предпочитаете утолять жажду холодной питьевой водой? Откажитесь от этой вредной привычки. Вода комнатной температуры гораздо быстрее снимает чувство жажды, поскольку она активнее усваивается организмом. Кроме того, постоянное употребление питьевой воды, температура которой не превышает 7°C градусов, может привести к серьезным проблемам с пищеварением.
На еду в желудке воздействуют специальные ферменты, которые превращают продукты в другие структурные элементы, которые постепенно выходят в тонкую кишку. Ледяная вода ускоряет процесс эвакуации, и в кишечник попадает непереваренная пища, которая становится причиной раздражения и воспаления слизистой, возникновения дисбактериоза.
Есть еще несколько поводов, которые заставят вас отказаться от холодной воды или значительно снизить ее употребление:
- Ледяная вода вредна для эмали зубов. Резкий перепад температуры может привести к возникновению микротрещин, которые станут рассадником для микроорганизмов, вызывающих кариес.
- При ее употреблении внутренние органы подвергаются стрессу, в результате – снижается иммунитет, появляется слабость и чувство усталости.
- При высокой температуре или солнечном ударе пить холодную воду нельзя, поскольку она вызовет прямо противоположную реакцию – усилит озноб.
Похудеть, выпивая в день по паре-тройке стаканов холодной воды, не получится. Этот миф полностью развенчан. Доказано, что на нагрев 1 литра ледяной жидкости организм тратит всего 50 ккал, так что в период снижения веса пить воду нужно обязательно, только ее температура должна быть комфортной. Она выведет из организма токсины и усилит эффект от спортивных занятий.
И все-таки в жаркое время так хочется сделать хотя бы пару-тройку глотков холодной питьевой воды! Охладить ее вам поможет кулер, оснащенный электронной или компрессорной системой охлаждения. Первый сможет снизить ее температуру до 12-15°C, второй – до 5-7°C.
